पोषक तत्त्व और डाइट चार्ट | Nutrients and Diet Chart

विटामिन डी व कैल्शियम अवसाद को आसानी से दूर कर देते हैं . यदि शरीर को पर्याप्त पोषक तत्त्व नहीं मिलते हैं तो दुख, तनाव व […]

शहद स्वयं पचा हुआ पोषक आहार है, शहद स्वयं में एक एंटीबायोटिक है जो संक्रमण की रोकथाम में सहायक होता है। शहद में कैल्शियम, लोह […]

एक सेब रोज खाने से ऐसा होता क्या है-पुराने नुस्खों में छिपे है बहुत से स्वास्थ्य के राज और यह बात हम बरसों से बड़े […]

औषद्यीय पौद्यें कैंसर विकरणों का प्रभाव कम करें-कैसर रोगियों को कई प्रकार की थेरेपी में घातक विकिरणों के प्रभाव से गुजरना पड़ता है। कैसर विकिरणों […]

वजन घटाना भूल जाएं और पहले माँसपेशियां मजबूत बनाएं-कुछ याद ही रखना है तो सबसे पहले वजन कम करने की नहीं सोचकर माँसपेशियों को कैसे […]

सब्जियां खरीदे और खाएं संभल कर-ताजा, फूली हुई, बड़ी व चमकदार सब्जियों को देखकर अनायास ही आकर्षित हो जाते हैं और इन्हें खरीदने के लिए […]

कौंच के प्रयोग जानिए-कौंच का प्रयोग किसी न किसी रूप में तथा किसी न किसी पदार्थ के साथ रोग तथा आवश्यकता अनुरूप सेवन करना चमत्कारी […]

नव युवाओं के लिए पौष्टिक और शक्तिवर्द्धक घरेलू उपाय-किशोरों और नव युवक एवं नव युवतियों के लिए पौष्टिक और शक्तिवर्द्धक गुणकारी नुस्खा घर पर ही […]

टॉनिक पाऊडर या हैल्थ ड्रिंक्स क्या वाकई फायदेमंद है- आकर्षक शक्तिवर्धक पेय विज्ञापनों के मानसिक प्रभाव से ताकत का अनुभव होता है किंतु सच तो […]

नपुसंकता व कमजोरी दूर करने के लिए – सामग्री-उड़द की दाल आधा किलो।दूध 125 ग्राम।शुद्ध गाय का देशी घी आधा किलो।बादाम और गोंद प्रत्येक 100 […]