पोषक तत्त्व और डाइट चार्ट | Nutrients and Diet Chart

खनिज लवण क्या है? और क्यों उपयोगी है हमारे लिए? खनिज लवण को अकार्बनिक यौगिक भी कहा जाता है। जिस प्रकार विटामिन की शरीर को […]

कैल्शियम तथा फास्फोरस शरीर के लिए क्यों जरूरी है? जानिए कैसे? कैल्शियम और फास्फोरस दोनों शरीर के कुल खनिज लवण का लगभग 75 प्रतिशत भाग बनाते हैं। […]

खाना खाने का सही तरीका: इनसे बचें और ऐसा खाएं तले हुए पदार्थ पेट को खराब करते हैं। मीठे पदार्थ खून को खराब करते हैं। नमक […]

तनाव मुक्ति हेतु और रोगों के लिए विटामिन सी कैसे आवश्यक है? जानिए! विटामिन सी जल में घुलनशील है। व्यक्ति के सामान्यतः 25 से 30 […]