पेट शरीर की धुलाई कैसे करें? How to wash stomach and body?
पेट शरीर की धुलाई कैसे करें? पेट शरीर की धुलाई कैसे करें इसका मतलब है कि पेट के भीतरी अंगों को दूसरे शब्दों में पाचन […]
पोषक तत्त्व और डाइट चार्ट | Nutrients and Diet Chart
प्याज अदरक लहसुन और पान खाने से पहले कुछ जान लें ।(भाग – २ ) Know something before eating onion, ginger, garlic and betel leaf (Part-2)
प्याज अदरक लहसुन और पान खाने से पहले कुछ जान लेना जरूरी है कि इनको कब नहीं खाना चाहिए जिससे इनका पूरा फायदा शरीर को […]
कुछ सब्जियां खाने से पहले कुछ जान लें। (भाग-1) Know something before eating some vegetables. (part 1)
कुछ सब्जियां खाने से पहले कुछ जान लें। (भाग-1) कुछ सब्जियां खाने से पहले कुछ चाहिए। थोड़ी सी जानकारी रख कर सब्जियों की प्रकृति का […]
फल खाने से पहले यह जरूर जान लें। Do know this before eating fruits.
फल खाने से पहले यह जरूर जान लें। फल खाने से पहले उनकी स्थिति जान लेनी चाहिए नही ंतो अनजाने में ही फल खाने के […]
कार्बोज, प्रोटीन, वसा और विटामिन किसमें है ? What is carbos, protein, fat and vitamins?
कार्बोज, प्रोटीन, वसा और विटामिन किसमें है? कार्बोज-शर्करा (केला, चीकू, आम, चीनी, शहद और गुड़ आदि), स्टार्च (चावल, गेहूँ व मोटा अनाज बाजरा, ज्वार, रागी, […]
खनिज लवण कौन-कौन से है और क्यों जरूरी है? What are minerals and why are they important?
खनिज लवण कौन-कौन से है और क्यों जरूरी है? खनिज लवण– कैल्शियम और फास्फोरस-दोनों अधिकतम हिस्सा हड्डियों और दाँतों में होता है। यह दोनों हड्डियों […]
हिमोग्लोबीन कैसे बढ़ाए जानिए घरेलू उपचार How to increase hemoglobin with home remedies
हिमोग्लोबीन अच्छे आहार और घरेलू उपचार से भी संतुलित सकता है। जिन्हें हिमोग्लोबीन की कमी है, मेन्सुचिरयन एवं बालों से संबंधित समस्याओं के साथ वे […]
जंक फूड छोड़िए इम्यूनिटी बूस्टर फूड खाईए
जंक फूड छोड़िए इम्यूनिटी बूस्टर फूड खाईए आज बच्चों और युवाओं में जंक फूड का प्रचलन बाढ़ के जैसे बढ़ तो रहा है किंतु जंक […]
फेफड़ों को प्रदूषण और संक्रमित कणों से कैसे बचाएं?
फेफड़ों को प्रदूषण और संक्रमित कणों से कैसे बचाएं? प्रदूषण के असर से बचना चाहते है तो प्राकृतिक खाद्य पदार्थ अधिक मात्रा में खाने चाहिए।सेहत […]
