दैनिक चर्या | Art of Living

कामकाजी महिलाएं सप्ताह में कुछ घंटे खुद को क्यों दे- मशीन की तरह खुद को व्यस्त नहीं करें। शरीर का रूप और त्वचा की सुंदरता […]

मानसून में सावधानी रखें– स्ट्रीट फूड खाने से हमेशा बचें। हाथों के नाखुनों को काट कर रखना चाहिए। लम्बे व बढ़े हुए नाखून में छिपी […]

गाँधीजी भी कुदरती उपचार के समर्थक थे। शरीर की सफाई के साथ चित्त शुद्धि के उपाय भी करते रहने से स्वास्थ्य अच्छा बना रह सकता […]

आटोफागी व शरीर कैसे काम करता है-ऑटो व फैगी दो शब्दों से बना ऑटोफागी का मतलब है स्वयं को खाना। उपवास के दौरान कोशिकाएं शरीर […]

बुजुर्गों की देखभाल की जिम्मेदारी कौन लेगा-जन्म, शिशु, बालक, किशोर, युवा, प्रौढ़ व वृद्धावस्था और फिर अन्तः मृत्यु यही जीवन का सत्य है। वर्षों से […]

रिटायरमेंट के बाद भी रूकना नहीं- रिटायरमेंट कोई दयनीय स्थिति नहीं है बल्कि यह तो जीवन की दूसरी श्रेणी जीने का अगला सफर है।रिटायरमेंट होते […]

मानसून में बीमारियां बढ़ जाती है – सावधानियां रखें। स्ट्रीट फूड खाने से हमेशा बचें। हाथों के नाखुनों को काट कर रखना चाहिए। लम्बे व […]

स्वस्थ रहने तथा वात, पित्त और कफ का संतुलन बनाएं रखने के लिए यें 6 काम रोज जरूर अच्छी तरह करने चाहिए- 1. पौष्टिक व […]

60 की उम्र के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है और इस उम्र में भी फिट रहने के लिए पौषक और संतुलित आहार […]

पूजा या वंदनीय स्थल पर जाने से क्या होगा-लोग कहते हैं मंदिर, गुरूद्वारा, चर्च या अन्य पूजनीय व वंदनीय स्थानों में क्या रखा है? यहाँ […]