पचास की उम्र में 30 के दिखें! खूबसूरती दमकें हर उम्र में! खान-पान एवं संतुलित लाईफ स्टायल का पूरा ध्यान रखें। हरी सब्जियां, पत्तेदार सब्जियां, […]
अनुप्रेक्षा के साथ निरोगता का लक्ष्य प्राप्त करें भावों के परिवर्तित होते ही स्रावों में परिवर्तन होताहै। तब स्वतः ही शारीरिक परिवर्तन भी दिखाई देने […]
दिमाग तेज करने के सरल उपाय निरंतर रक्त शुद्धि होती रहे ऐसे उपाय करें।रोज प्राणायाम करें। भस्त्रिका, नाड़ी शोधन आदि प्राणायाम किये जाये।ॐ का उच्चारण […]
Body Scrub Bath After massage, interpolet the body scrub on the whole body for 10-15 fifteen minutes. Body scurb made from the desired material as […]
हँसी के कोई साइड इफेक्ट नहीं है। फायदे ही फायदे है…. बिना खर्चे की दवा है हँसी। नकली हँसी भी मन व शरीर को स्वस्थ […]
क्या आप खुश रहना चाहते है? तो आईए लाईफ में हैप्पी इंडेक्स आसानी से बढ़ाए? उदासी, मायूसी, निराशा, तनावग्रस्त और दुखी रहना किसी को पसंद […]
तनाव मुक्ति हेतु और रोगों के लिए विटामिन सी कैसे आवश्यक है? जानिए! विटामिन सी जल में घुलनशील है। व्यक्ति के सामान्यतः 25 से 30 […]
खनिज लवण क्या है? और क्यों उपयोगी है हमारे लिए? खनिज लवण को अकार्बनिक यौगिक भी कहा जाता है। जिस प्रकार विटामिन की शरीर को […]
कैल्शियम तथा फास्फोरस शरीर के लिए क्यों जरूरी है? जानिए कैसे? कैल्शियम और फास्फोरस दोनों शरीर के कुल खनिज लवण का लगभग 75 प्रतिशत भाग बनाते हैं। […]
खाना खाने का सही तरीका: इनसे बचें और ऐसा खाएं तले हुए पदार्थ पेट को खराब करते हैं। मीठे पदार्थ खून को खराब करते हैं। नमक […]
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