मधुमेह रोगियों के लिए कौनसे योगासन अच्छे है? Which yoga poses are good for diabetics?
मधुमेह रोगियों के लिए किया जाने वाला योगासन भी भिन्न-भिन्न होता है क्योंकि मधुमेह रोग अलग-अलग स्तर का होता है इसलिए मधुमेह रोग के कारण […]
Month: June 2021
डायबिटिज रोगी क्या करें? और क्या न करें? What should a diabetic patient do? What else not to do?
डायबिटिज रोगी क्या करें? और क्या न करें? आइए जानते है -डायबिटीज के रोगी को अपने खानपान और दैनिक चर्या के प्रति संतुलित रूप से […]
डायबिटीज से किन अंगो पर बुरा असर पड़ सकता है? Which organs can be affected by diabetes?
यदि लम्बी अवधि से मधुमेह रोग से पीड़ित रहते है और मधुमेह अनियंत्रित रहे तो उसका बुरा प्रभाव शरीर के सभी अंगों पर पड़ने लगता […]
डायबिटीज और इंसुलिन क्या है? What is diabetes and insulin?
डायबिटीज और इंसुलिन क्या है? आइए और जानते है कि डायबिटीज शरीर में एक मेटाबालिक डिसऑर्डर है जिससे शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती […]
रात को नींद ढंग से क्यों नहीं आती? Why can’t you sleep properly at night?
रात को नींद ढंग से क्यों नहीं आती? नींद नहीं आना आज के समय में एक बीमारी का हिस्सा बन चुका है जिसके साथ अन्य […]
नमस्कार मुद्रा कैसे की जाती है जानिए अनेक फायदे ? How to do Namaskar mudra and know benefits
नमस्कार मुद्रा कैसे की जाती है और जानिए अनेक फायदे । नमस्कार मुद्रा प्रकृति से जुड़कर चेतना का विकास करके मस्तिष्क के विचारों में ईश्वरीय […]
वसा खाना बिल्कुल नहीं छोड़े यह बहुत जरूरी है।It is very important not to give up eating fat at all.
वसा खाना बिल्कुल नहीं छोड़े यह बहुत जरूरी है। कार्बोज की तरह ही वसा में भी कार्बन, हाईडोजन व ऑक्सीजन के यौगिक होते हैं। आहार […]
फल खाने का सही समय क्या हो? What is the right time to eat fruit?
फल खाने का सही समय मालूम होना चाहिए, फल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है किंतु इनका पूरा लाभ तभी मिलेगा जब इन्हें सही समय […]
हृदय रोग से बचाव के लिए करें सरल उपाय Simple steps to prevent heart disease
हृदय रोग से बचाव के लिए प्रातः तथा सांय भ्रमण करें अर्थात् एक दिन में कम से कम 30 मिनट भ्रमण जरूर करें। शक्ति, स्वास्थ्य व […]
भोजन में रेशा (फाईबर) क्या है? और इसके फायदे What is fiber in food? and its benefits
भोजन में रेशा (फाईबर) पौधों, फल, सब्जियों व अनाज में कोशिकाओं की दीवारें बनाता है जोकि अपाच्य होता है इसे एन्जाईम्स द्वारा तोड़ा नहीं जा […]