प्याज-हाई कोलेस्ट्राल का दुश्मन है इसके और बहुत सारे गुण जानिए कि प्याज में मैग्निशियम होता है जो हमारी आंते, दिल, मस्तिष्क, आंखों व बालों के साथ अन्य समस्याओं के लिए भी बहुत ही हितकर है।
गहरी नींद लाता है-नींद नहीं आने का व्यवहार हो रहा है तो एक लाल प्याज का रस पीएं। अनिद्रा, चिंता, अवसाद व तनाव को प्याज दूर करता है।
रोज प्याज के सेवन से आँखों की रोशनी बढ़ती है। प्याज का रस आंखों की गंदगी व अन्य रोग दूर करते हैं। मस्सों का खात्मा करता है-मस्सों पर प्याज का रस लगाईए। मस्से खत्म होने लगते हैं।
मां का दूध में वृद्धि करता है-शिशु को अपर्याप्त दूध मिलने पर माताएं भोजन के साथ कच्चे प्याज का सेवन जरूर करें जिससे दूध अधिक आने लगता है।
दिमाग को दुरूस्त रखता है-दिमाग की कोशिकाओं को प्याज लचीला बनाकर दिमाग में पहुंचने वाले कीटाणुओं का नाश करता है।
प्याज हृदय को स्वस्थ बनाता है-प्याज के गंधक यौगिक खून में कोलेस्ट्रोल स्तर तथा ट्राईग्लिसराइड्स को कम करने में मदद करता है। प्याज-हाई कोलेस्ट्राल का दुश्मन है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है – प्याज में विटामीन व एंटीऑक्सीडेंट भरपूर पाए जाने से यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है तथा संक्रामक रोगों से लड़ने में मदद करता हपेट के कीड़ों का सीधे सफाया करता है-प्याज खाने से कीड़े पनप ही नहीं पाते हैंकैंसर कोशिकाओं को रोकता है-कोशिकाओं को होने वाले नुकसान के कारण कैंसर पनपता है। प्याज के एंटीऑक्सीडेंट तत्त्व कोशिकाओं के नुकसान को रोकने में मदद करता है और कैंसर जन्य कारकों को पनपने नहीं देता है।
झुर्रिया व बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करता है-प्यार में स्थित तत्त्व रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और प्रज्वलनरोधी है।मुंहासों को रोकता है-किशोरावस्था या व्यस्कावस्था में प्रकट होने वाले मुंहासों पर प्याज का रस लगाने से बहुत लाभ होता है।
बालों को काला बनाए रखने व बाल उगाने में मदद करता है-प्याज में स्थित मैग्निशियम बालों को स्वस्थ बनाकर गंजा होने से बचाता है साथ ही बालों को काला बनाता है और नए बाल उगाने में भी बहुत सहायक है।Report this
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