Month: May 2021

कार्बोज, प्रोटीन, वसा और विटामिन किसमें है? कार्बोज-शर्करा (केला, चीकू, आम, चीनी, शहद और गुड़ आदि), स्टार्च (चावल, गेहूँ व मोटा अनाज बाजरा, ज्वार, रागी, […]

खनिज लवण कौन-कौन से है और क्यों जरूरी है? खनिज लवण– कैल्शियम और फास्फोरस-दोनों अधिकतम हिस्सा हड्डियों और दाँतों में होता है। यह दोनों हड्डियों […]

हिमोग्लोबीन अच्छे आहार और घरेलू उपचार से भी संतुलित सकता है। जिन्हें हिमोग्लोबीन की कमी है, मेन्सुचिरयन एवं बालों से संबंधित समस्याओं के साथ वे […]

जंक फूड छोड़िए इम्यूनिटी बूस्टर फूड खाईए आज बच्चों और युवाओं में जंक फूड का प्रचलन बाढ़ के जैसे बढ़ तो रहा है किंतु जंक […]

फेफड़ों को प्रदूषण और संक्रमित कणों से कैसे बचाएं? प्रदूषण के असर से बचना चाहते है तो प्राकृतिक खाद्य पदार्थ अधिक मात्रा में खाने चाहिए।सेहत […]